「50肩治ったよ！！Vol 67」 YouTubeにてご覧下さい。←
2025/08/11
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皆様〜〜〜〜〜おっはよぉ〜〜〜ございMAX 2025年8月11日ゲッツ曜日
今日のTOMATO ちゃんのトラブル解決
今日のテーマは「50肩ストレッチでトラブル解決 最終回」デス
昨日は東京からの帰り大雨で新幹線が止まり大変でしたがなんとか無事に名古屋に帰ってまいりました。
今日も精一杯楽しみMAX お客様の利益を第一に 今日も何があっても大丈夫 toma-p.net
#コンサルタントカメラマン #ドローン撮影 #仕事依頼 #愛知カメラマン #売り上げアップ
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はい、愛中のカメラマン、ちゃんの
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トラブル解決67になります。67で最終
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回、このシリーズ50型のシリーズ最終回
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としたいと思います。はい、今回はですね
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、ちょっとね、椅を使ってね、こう座り
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ます。肩をね、こうダラーランと流します
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。で、こうペットボトルもします。ペット
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ボトルじゃなくてもね、ま、別にダンベル
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とかでもいいんですけどね。ま、ダンベル
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とかあれなくてもね、こうペットボトルね
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、簡単な、こうカメちゃう。あ、いい香り
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。こんなことはいいや。ペットボトル
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カメちゃなくても何でもいいですけどね。
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こう内側にすか勝手にこう外側にこう反発
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しますよ。内側に内側にこうやと反発し
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外側にこうやるとこう内側に反発します。
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外側にやって反発。これ10回。
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12345678910
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。はい。内側12345678910
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ってね、これをね、ひねてあげ
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るっていうことでね、肩の筋をね、こう
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伸ばしてあげるっていうね。これね、こう
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やってね、上げてやるのね、これなかなか
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大変。上げてやるんじゃなくって、こう
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下ろしてやるとこう上げてやるのと同じ
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効果が得られるっていうことをね、こう
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下ろしてやった方が楽なんでね。上げて
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上げてこうやってやるよりも下ろしてや
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るっていうのがね、いいんじゃないかなと
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いうことでございます。それではね、
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とまずちゃんなりの50型の解消方法の
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最終回ということでね、皆さんご参考に
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なればいいかなって思います。よかったら
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皆さんも試していただきたいと思います。
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はい、また次ね、色々新しいこととま
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ちゃん考えていきたいと思いますので
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ありがとうございます。
